Про сонливость

Как вы боретесь с сонливостью?

6 комментариев »

RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

  1. Очень часто испытываю сонливость, чуть ли не постоянно. Чай и кофе действуют на меня не правильно. Хочу спать еще больше. Вообще мне врачи говорили, что это не нормально. Что есть какая то причина. Чтобы выяснить нужно ходить по больницам. Но это не очень то приятно, нудно и даже, в таком состоянии, тяжело. Единственное спасение — это мотивация. Если мне что то нужно, то организм ободряется и делает работу на 100%. Правда потом отсыпаюсь на 200%.

    Comment by Viarvi — 8 июля 2013 #

  2. Чтобы днем не страдать от сонливости, стараюсь высыпаться полноценно. А утром прогнать сонливость помогает прохладный душ (или обтирание холодным влажным полотенцем), вдыхание ароматов мяты и лимона, легкая зарядка под веселую музыку.

    Comment by Елена — 8 июля 2013 #

  3. Смотря какая сонливость, если она от нескольких суток без сна — то мало что поможет, но если это утренняя сонливость — то поможет физическая встряска, стоит сделать несколько упражнений для области пресса и небольшую разминку для всех мышц.

    Comment by adianon — 8 июля 2013 #

  4. У меня каждое утро начинается с прогулки с собакой, вся сонливость улетучивается. Днём помогает крепкий кофе.

    Comment by Яна — 11 июля 2013 #

  5. у меня постоянная сонливость,кофе,как компотик,лучше всего помогает музыка и гимнастические упражнения с утра

    Comment by Ольга — 12 ноября 2013 #

  6. Лучший способ победить сонливость — физические упражнения. Я бегаю по утрам. Буквально 20 минут пробежки и сон как рукой снимает, такая бодрость образуется, что кажется все можешь!

    Comment by Оксана — 18 декабря 2013 #

Leave a comment

XHTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

© 2009-2018 Блог вопросов | Копирование разрешено при наличии активной обратной ссылки.